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一味药,肥五脏!上治脱发,下治便秘,中养肝血,却不被重视

2020-03-15 16:56发布到康健一家 浏览

简介本文理论依据:《中华临床中药学》、《实用中药辞典》、《中药学》、《中医内科临床治疗学》、《临床实用中药手册》 你好,我是中医人,文君然。 今天这篇文说,我想继续给你聊能养生...

本文理论依据:《中华临床中药学》、《实用中药辞典》、《中药学》、《中医内科临床治疗学》、《临床实用中药手册》

你好,我是中医人,文君然。

今天这篇文说,我想继续给你聊能养生的中药材。

我的初衷是,把能拿来养生的中药材都挨个写一遍,让大家有初步的了解和认识,为以后的养生提供科学的指导。

我今天想跟你说的是松子仁。

什么是松子仁?顾名思义,就是松科乔木红松等的种仁,在东北多产。果实成熟以后采收,晒干,去掉硬壳,取出种子来用。

松子仁,很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药,在《开宝本草》里头有记载。现代中药研究领域,对松子仁一般不重视。药理学研究几乎不设专条来关注它。很多中药学著作不去介绍它。比如说权威的《中华药海》、《全国中草药汇编》等,基本不介绍松子仁,顶多一笔带过。

但是我想说,松子仁的确是一味好药。它性味甘温,入大肠和肺经。《日华子》明确指出,它可以“润皮肤,肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。当然,这个肥,不是说使人肥胖,而是说它可以“营养五脏”。

那么,这个松子仁到底有什么实际功效呢?我一点一点给你讲。

第一个,松子仁养肝血。《玉楸药解》里头明确说,松子仁可以入厥阴肝经。

有的人,肝血不足,导致阴血亏虚、血燥生风,这个时候就容易头晕、迷糊,伴随眼睛干涩昏花、口干舌燥、爪甲不荣、面色无汗。这个时候怎么办?你用松子仁、女贞子、白芍、菊花四味药,各9克,放在大暖水瓶里头,用沸水冲泡代茶饮,就很实用。其中松子仁和女贞子可以养肝血,白芍和菊花平肝熄风。

还有的人,因为肝血不足、阴血虚少而脱发,伴随脉细无力、舌淡苔白、腰膝酸软、睡眠不好、头晕、食欲降低、神疲乏力等现象,女性还可能跟着月经量减少。这个时候,你用生松子仁300克,嚼着吃,每天3次,每次吃100克。与此同时,取松子仁100克,打碎了,取出一点松子油,涂擦头部,按摩头皮15分钟,每天2次。上述疗法要持续一个月。这是一个民间的疗法,很有名气。但是它针对的主要还是肝血不足所致的脱发,具体症候如文中所述。

第二个,松子仁可以养肺。

松子仁能养肺阴。这是历代医家的共识。它对于肺阴不足所致的干咳有疗效。许多慢性支气管炎证属肺阴不足的人可以用到它。表现就是干咳无痰,或者痰丝如细粉不易咳出,鼻燥咽干,便干,小便短少,舌尖红,苔薄黄。脉细而数。

这个时候,你用生松子仁100克,配蜂蜜50克来微微炒一下,每天分3次服用,一个月为一个疗程。这个也是民间的疗法,很有名。

还有一个办法,你准备松子仁和核桃仁,两者按照1比1的比例,一起吃,细嚼慢咽,每一口至少嚼20下,咽下去。同时呢,最好配点蜂蜜水往下送。这办法可以润肺止咳。这是古法了,化自《玄感传尸方》。

第三个,松子仁可以润肠通便。

有的人,肠燥便秘,粪便坚硬如羊屎,同时还可能伴随心烦啊,乏力啊,腹胀啊,痔疮啊等疾病,你怎么办啊?可以考虑用这个松子仁。生松子仁100克打碎,和蜂蜜50克一起来混合,每天清晨空腹一次服完,连服2个月为1个疗程。这是个民间的办法,对老年人的肠燥便秘、习惯性便秘有调治意义。

还有一法,化自《士材三书》。你准备松子仁20克,碾碎,和50克粳米一来煮粥,加适量蜂蜜调匀,在半饥饿的状态下,分3次服完,温服。

在古籍《本草衍义》里头有一个办法,就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁,三者按照相同比例一起研成细末,搅拌均匀,每次取1勺,用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气,对于气阴两虚的老年便秘患者较好。表现出来就是在便秘的同时,乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗,平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振,舌淡苔白。

松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为,它可以降血脂,缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。民间还有用法,就是孕妇在怀孕之初的时候,吃点松子仁,可以防止将来孩子的头发稀少。还有民间用法,是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。药理研究认为,它还对胆结石有一定治疗意义。但这些,都不是重点,我就不多介绍了。

松子仁作为药食两用之物,是无毒的,临床少见不良反应。但是它性润滑,所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。松子仁一般内服量,是10克以内。

好了。就说这么多吧。

 

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